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肉じゃが

肉じゃが

食品交換表での単位<1人分> 単位3.5 カロリー250 塩分1.5 タンパク質11.64 材料4人分 ...

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八宝菜

八宝菜

食品交換表での単位<1人分> 単位4.4 カロリー164.3 塩分3.5 タンパク質14.2 材料4人分 ...

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