「 豚肉 」一覧

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ナスと豚肉の含め煮

ナスと豚肉の含め煮

食品交換表での単位<1人分> 単位5.3 カロリー192.8 塩分1.8 タンパク質17.6 材料4人分 ...

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肉じゃが

肉じゃが

食品交換表での単位<1人分> 単位3.5 カロリー250 塩分1.5 タンパク質11.64 材料4人分 ...

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キャベツの肉みそかけ

キャベツの肉みそかけ

食品交換表での単位<1人分> 単位5.6 カロリー251 塩分2.6 タンパク質19.5 材料4人分 キ...

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とうふ入りジャンボバーグ

とうふ入りジャンボバーグ

食品交換表での単位<1人分> 単位 7.3 カロリー 232.3 塩分 0.82 タンパク質 21.7 材...

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豚肉とキャベツの卵いため

豚肉とキャベツの卵いため

食品交換表での単位<1人分> 単位7.35 カロリー248.4 塩分0.75 タンパク質8.6 材料4人分...

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ごぼうと挽き肉のきんぴら風

ごぼうと挽き肉のきんぴら風

食品交換表での単位<1人分> 単位3.76 カロリー194.1 塩分2.25 タンパク質12.53 材料4...

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にらとキャベツの肉巻き焼き

にらとキャベツの肉巻き焼き

食品交換表での単位<1人分> 単位7.48 カロリー252 塩分1.72 タンパク質23.1 材料4人分 ...

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もやしと豚肉の簡単いため

もやしと豚肉の簡単いため

食品交換表での単位<1人分> 単位1.7 カロリー57 塩分1.8 タンパク質5.36 材料4人分 もや...

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アスパラの肉巻きフライ

アスパラの肉巻きフライ

食品交換表での単位<1人分> 単位4.1 カロリー165.2 塩分0.76 タンパク質4.4 材料4人分 ...

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ピーマンと豚肉の千切りいため

ピーマンと豚肉の千切りいため

食品交換表での単位<1人分> 単位3.7 カロリー165.8 塩分3.2 タンパク質12.12 材料4人分...

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