本っ当にネフローゼは完治しないの??

あきらめるな、僕らには寛解(かんかい)がある!

残念ながらネフローゼを完治させる方法はありません

完治しない事を嘆き落ち込むよりもネフローゼを受けいれ、どう前向きに生きていくか?これに情熱を注いだ方が人生は楽しく過ごせます

 

死ぬこと以外カスリ傷

 

水彩画の巨匠である永山裕子さん

この方が生み出した超名言

この言葉

本当にエネルギーの塊です

 

治らなくても

ステロイドの副作用が激しくても

死ぬことに比べたら

かすり傷

 

僕は思う、ポジティブな毎日を過ごしたい

出来るならやっぱり完治した状態で(笑)

 

という事で

入院を経て社会復帰した当時は

ネフローゼは本当に完治しないのか?

完治した人はいないのか?

 

調べていたら

あるキーワードが目にとまりました

 

それは

寛解(かんかい)

寛解(かんかい)とは

症状が一時的に軽くなったり消えたりした状態で、

このまま再発しないで完全に治る可能性もあります。

しかし場合によっては再発する可能性もまだあるかもしれません

*ネフローゼだけの用語ではありません

 

完治したと油断してはいけません

再発しないように様子を見る必要があるので、

定期的に検査を受けたり薬を飲んだりします

 

これだ!!!!

完治はないけど寛解!

 

いつ再発するかはわからないけど寛解状態!

油断しちゃいけないけど寛解!

 

すいません僕、

あんまりピンと来てません…(笑)

 

でも、完全に治ることはないけど

完治したような状態に持ち込むことはできる

って希望が見えただけでも

気持ちがずいぶん軽くなりました

 

僕は2009年から今日までの6年間

再発なしで来ることができましたので

寛解状態にあるといえます

 

僕が寛解に到達するまでに気をつけたポイント

ずばりキーワードは3つ。

1.風邪

2.飯

3.ストレス

□風邪をひかないように、こまめにウガイと手洗いを徹底する

□人ごみの中を歩く時や風邪が流行っている時期はマスクを着ける、もしくは外出を控える

□塩分とタンパクの摂取量に気をつけた食事をとる

□血流の上昇する激しい運動を控える
(息切れするほど上昇した血流を、せっせとろ過しているのは腎臓です)

□歯磨きは出来れば小まめに1日に数回行う

□ストレスを貯めないように生活する。また、ストレスを解消させる方法を用意しておく

 

特に気をつけていたのは

・風邪を引かないように最初の3年間は外出を控えた

・お笑い番組や好きなテレビを録画してリラックス

・とにかくよく笑う

の3点です

 

食事に関しては

外食さえしなければ

さほど気にせずに食べてもOK

*僕の家の食事が低塩&野菜が多い食卓だった

 

とにかく「再発」させないこと!

 

もっと言うと

「自分の不注意で再発させない。ぜったいに」

 

ちょっとぐらい、、と

マスクをせずに外出

 

たまにはいいか、、と

リミットを越えた外食

 

気分転換♪と

息が切れるほどの運動

 

ストレスを抱えて

いつもイライラ

 

ストレスが溜まると免疫力が低下します

免疫力が低下すると風邪を引きやすくなります

風邪は再発のキッカケの代表です

 

ガハハ!!!と笑うと

NK細胞が活性化して免疫力が高まり

風邪を引かない

 

らしいです(笑)

人生笑ったもん勝ちって本当ですね

目指しましょう!寛解!!

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